REFAD

Le REFAD (Remise en Forme – Auto Défense) est une remise en forme en douceur,  une approche de techniques d’auto-défense manuelles sans chute,  issues d’un art martial : l’Aikibudo.

Lieu et horaires
Lundi 19h30-21h00
Mairie Quartier Mt Valérien – 207 rue Paul Vaillant Couturier – 92000 Nanterre
Renseignements : Philippe – 01 47 29 02 43

Tarifs
Adhésion annuelle : 20 €
Cotisation annuelle : 120€
* 1 cours d’essai offert *

Professeur
Philippe Marquer: après avoir commencé avec le karaté, il s’est passionné pour l’Aïkibudo, pratique qu’il n’a jamais cessé de pratiquer depuis 45 ans.
Diplôme de moniteur fédéral d’Aïkibudo.